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お客様に正しい筋トレフォームを指導いたします

効率よくトレーニングの結果を出せるような手厚いサポート

自己流で筋トレを行っていただくこともできますが、プロの指導を受けることで限られた期間でも結果を出すことができるようになります。パーソナルトレーニングジムとして、船堀エリアのお客様一人ひとりの体形の悩みに寄り添えるように、それぞれの目標や体力などに合わせたオーダーメイドプログラムをご提案しています。

作成したプログラムに合わせた指導を行い、それぞれのトレーニングに適切なフォームや器具の使い方など細かい説明や修正を加えながら、結果に繋がるように手厚くサポートしています。

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    バランスを意識したトレーニング

    2020/11/26
    皆さんこんにちは!トレーナーの尾島です。当ジムでは、ダイエットしたい!筋肉つけたい!というお客様のお声に対しより深くご要望をお聞きして目標を具体化していきます。「痩せて筋肉をつけたいけど...
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    ボクシングでダイエット!

    2020/11/22
    皆さんこんにちは!トレーナーの尾島です。本日は新しくきたトレーニングツールをご紹介致します♪インターバルトレーニングなどで使用しています。女性にも大人気で、皆様「ストレス解消になる!」とい...
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    大好評 シェアパーソナル!

    2020/11/17
    皆さんこんにちは!トレーナーの尾島です。 本日ご紹介するのは以前も掲載させていただいた、パーソナルトレーニングを最大三人までで 同時に行えるメニューです。一人だと不安な方や誰かと一緒に頑張...
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    ジムでリラックス♪

    2020/11/15
    皆さんこんにちは!トレーナーの尾島です。突然ですが、皆さんの中で「今日は疲れてるからジム行けないな」と思ったことがある方はいらっしゃいますか?ジムはどうしてもカラダを鍛える場所というイメ...
  • OGYM

    食事管理成功者続出!

    2020/11/14
    皆さんこんにちは!トレーナーの尾島です。先日もブログに掲載した本気の食事管理という短期集中コースの成功事例をお見せします!写真でみていただけるとわかるように、食事管理だけではなく運動もし...
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    お仕事帰りにトレーニング!

    2020/11/12
    皆さんこんにちは!トレーナーの尾島です。本日のお客様は20代、男性のお客様。お仕事帰りにトレーニングです♪当店では平日の営業時間を遅く設定しているので様々な業種の方にご利用いただけます。また...
  • 20200922_190139

    サプリメント発売!

    2020/11/10
    皆さんこんにちは!トレーナーの尾島です。船堀にあります、トレーニングジムOGYMではオープンから5カ月が経ち、徐々にお客様の人数も増え日々元気に営業中です!そんな中、お客様からのお問い合わせが...
  • 20200919_190151

    嬉しいご報告!

    2020/11/05
    皆さんこんにちは!トレーナーの尾島です。本日は嬉しいニュースがあるのでご報告させていただきます。当店で行っている食事管理10名様限定コースの第一号の方がなんと体脂肪でまるまるー7kgの減量...

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  • 江戸川区 船堀 パーソナルトレーニングジム 肩こり・肩甲骨はがし

    query_builder 2021/09/26
  • 江戸川区 船堀 パーソナルトレーニングジム OGYMニュース

    query_builder 2021/09/16
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    query_builder 2021/08/27
  • 部分瘦せについて。船堀でダイエット

    query_builder 2021/08/10
  • アイスに注意!

    query_builder 2021/08/04

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明るい日差しが注ぎ込むジムにて、快適に筋トレを行えます。ジム内には多くのマシンをご用意しており、セルフトレーニングをご希望の際には、ご自由にお使いいただけるようにしています。事前に器具の使い方について丁寧にご説明いたしますが、使用前や使用中に何か分からないことがございましたら、遠慮なくスタッフまでご質問いただけます。また、お客様が思いっきりトレーニングに集中できるように、事前に予約をいただいたお客様にご利用を限定しています。

お客様がジムをご利用いただくときに、「今日はトレーナーによる指導を受けたい」「こんなトレーニングをしたい」など、筋トレのシミュレーションをされているかと考えられますので、そのご希望を実現できるような環境を提供しています。トレーナーが他のお客様の指導を行っていたり、使いたいマシンが使えなかったりすることがないようにし、短時間でも集中して筋トレを行えます。