痩せなくて困っている方へ | 明るい日差しが注ぎ込む船堀のジムにてパーソナルトレーニングを指導いたします

皆さんこんにちは！トレーナーの尾島です。 本日は痩せるために頑張っているけど 効果がでない方にお伝えしたいテーマです！ 食事制限・運動の両方を頑張っているのに なかなか痩せない！という方 いらっしゃるかと思います。 僕自身担当したお客様でもそういった方は いらっしゃいました。 そこで、短期間で効果が出る必殺技をご紹介したいと思います。 それは体重を増やすことです！ これは先ほど述べた 食事制限・運動をしている方にあてはまることなので 今現在体重が増加傾向で少しでも脂肪が増えていることに 心当たりがある方は該当しないのですが ダイエットが停滞している方はこの方法が当てはまりやすいです。 実は増量も減量もメリハリが大事で 増量時もわざと減量させたりすると 効果が早く表れやすいんです！ その塩梅についてはぜひ直接ご相談ください♪ 江戸川区　船堀駅歩いてすぐ、トレーニングジムOGYM。 筋トレ・ダイエット・むくみ・肩甲骨・肩こり・食事・姿勢・短期集中・パーソナルトレーニング・ボディケア・ストレッチ まずは体験からお待ちしております♪