ジムでリラックス♪

query_builder 2020/11/15
ブログ
20201005_164115 - コピー

皆さんこんにちは!トレーナーの尾島です。
突然ですが、皆さんの中で「今日は疲れてるからジム行けないな」
と思ったことがある方はいらっしゃいますか?
ジムはどうしてもカラダを鍛える場所というイメージが強いと思いますが
当店では疲れている時こそジムをおススメしています!
家でゴロゴロしているだけではカラダにとって回復効果はなく
逆に疲れてしまうことがわかりました。
ジムにきて軽い運動をしたり、ストレッチなどでカラダの回復力を高めましょう♪

さらにジムには新しく最先端のリカバリーに効果のある機器を導入したので
そちらもぜひお試しください!
船堀駅歩いてすぐ、トレーニングジムOGYM。
筋トレ・ダイエット・食事指導・姿勢改善・筋膜リリース・むくみ・肩甲骨・肩こり・痩身
パーソナルトレーニングはもちろん、自分だけでトレーニングも可能です!

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