スポーツドリンクについて | 明るい日差しが注ぎ込む船堀のジムにてパーソナルトレーニングを指導いたします

皆さんこんにちは！ トレーナーの尾島です。 本日は運動中の水分補給についてお伝えします♪ 運動中よく皆様が飲まれるスポーツドリンクですが 特に痩せたい方はスポーツドリンクを飲むのはやめましょう！ スポーツドリンクは意外と糖質が高くダイエットには不向きなんです！ ダイエット中の方は水を飲みましょう♪ あと普段から運動以外でもスポーツドリンクを飲むという方は 糖尿病などのリスクも上がるので、たくさんの摂取は控えましょう！ お水をたくさん飲んでダイエット成功まで頑張りましょう☆彡

江戸川区　船堀駅歩いてすぐ、トレーニングジムOGYM。 筋トレ・ダイエット・むくみ・肩甲骨・肩こり・食事指導・姿勢・短期集中コース・パーソナルトレーニング まずは体験からお待ちしております♪