話題になっているプロテインを飲むと痩せるについて | 明るい日差しが注ぎ込む船堀のジムにてパーソナルトレーニングを指導いたします

皆さんこんにちは！トレーナーの尾島です。
本日は最後の新メニュー紹介の前に皆様にお伝えしたいことがあります。
テレビで放送された内容についてです！
ある番組でプロテインを飲むだけでやせるという放送があったようで
皆さんが知っている有名なかたがこれを紹介していたようです。
しかし今のところそのような研究結果はどこからも発表されていません！
番組自体も苦情殺到しているようですが、もしそのような効果があれば
栄養補助食品というよりはお医者様から処方箋をもらって初めて手に入れられる
薬に該当します。
僕自身たくさんのサプリメントを試してきましたが、プロテインは効果を感じなかった部類に入ります。
ボディメイクというのはなりたいカラダに合わせて運動、食事、休養を調整していくものです。
ダイエットや筋肉の増量もこれさえやれば！というものは残念ながら存在しません。
小さな積み重ねがとても大切になるので今日もトレーニング頑張りましょう♪江戸川区　船堀駅歩いてすぐ、トレーニングジムOGYM。
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