コロナ太りを事前に防ぐ!

query_builder 2021/01/23
ブログ
jisyuku_futoru_woman

皆さんこんにちは!トレーナーの尾島です。
以前の宣言時にはたくさんの方がコロナ太りで悩まされたことでしょう。
今回はしっかり体調管理していきましょう!
活動量は何もしないと確実に落ちてしまうのでおうちでのトレーニングや
感染対策をしているジムなどで活動量をUPさせましょう!
パーソナルジムはソーシャルディスタンスをしっかり確保できるのでおススメです♪
運動が難しい方はお食事を気を付けましょう!
今までと一緒の食事量を摂ってしまうと確実に太ってしまうので
活動量が下がった方は摂取カロリーを抑えたメニューにしましょう!

船堀駅歩いてすぐ、トレーニングジムOGYM
筋トレ・ダイエット・食事指導・姿勢・筋膜リリース・むくみ・肩甲骨・肩こり・痩身
パーソナルトレーニングはもちろん自分だけでトレーニングも可能です!

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